我校开展心理健康教育系列活动

为全面了解2024级新生心理健康状况，切实提升学生心理健康素养，积极推动心理健康工作向更加科学化、规范化的方向迈进。近期，我校开展了心理健康教育系列活动。

10月15日晚，我校通过线上直播的方式开展了学生心理健康教育讲座活动。本次讲座由我校思政课教师、国家三级心理咨询师王晓含主讲。王老师围绕“什么是心理调适能力”“如何培养情绪调适能力与挫折调适能力”以及“学会幸福与感恩”等三个方面的内容进行详细讲解，并结合案例教给学生一些实用的心理调适方法，例如积极心理暗示法、运动转移法、呼吸放松法等，引导学生正确面对和处理冲动情绪，提高心理调适能力。

10月30日至11月6日，我校利用晚自习时间组织2024级新生开展心理健康普测活动。测评过程中，同学们仔细读题，如实作答，不保留，不隐瞒，直面心扉。此次心理健康普测活动既为学校了解学生心理健康状况提供了科学依据，又为后续有针对性地开展心理健康教育工作奠定了坚实基础。

此次心理健康教育系列活动，有利于教师因材施教、融洽师生关系、提高教学质量，更重要的是让学生了解了自己的心理状态，发现和把握了自身的心理成长需求，必将促使广大学生积极调整学习状态，更好地适应校园学习生活。下一阶段，我校将持续开展丰富多样的心理健康活动，关心学生心理健康，助力学生健康成长，构建美丽和谐校园。